藏象教育提供中医养生保健资格证书培训,是专业理疗培训学校,养生保健培训学校.
健康养生培训网
新闻中心政策法规 项目分类课程体系专家领导精品课程项目合作技术标准专家委员藏象在线 视频教学项目问答下载中心体质判定 就业服务企业内训定向委培创业平台
课程体系
当前位置:主页 > 培训 > 课程体系 >
运动养生-五种运动儿童是不宜做
时间:2013-04-15  来源:未知  作者:admin  
拔河比赛

   由于儿童的心脏发育尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要依靠提高心率来增加供血量,因此心脏容易疲劳。一项对250名参加拔河比赛的儿童的心功能检查发现,赛后1小时,约有30%的儿童心率未能恢复正常。

 

    掰手腕

   儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,掰手腕容易使腕关节发生扭伤。

    兔跳

   进行兔跳时,人体膝盖所承受的冲击力相当于自身重量的1/3,儿童骨化过程尚未完成,很容易造成膝关节损伤。

    长跑

   能量消耗很大的长跑运动会使儿童营养入不敷出,骨细胞生长速度减慢,妨碍其正常的生长发育。

    倒立

   儿童如果经常倒立或每次倒立时间过长,会影响眼压的调节功能。

用户评论

用户名:
内容:
 
最新评论 更多>>

关于我们|在线报名|联系我们
技术支持:北京藏象教育咨询有限公司
咨询电话:010-85912396 全国服务热线:400-0606-400 电子邮箱:ysbjrc@163.com
网站备案服务号  京ICP备11017843号