藏象教育提供中医养生保健资格证书培训,是专业理疗培训学校,养生保健培训学校.
健康养生培训网
新闻中心政策法规 项目分类课程体系专家领导精品课程项目合作技术标准专家委员藏象在线 视频教学项目问答下载中心体质判定 就业服务企业内训定向委培创业平台
技术标准
当前位置:主页 > 培训 > 技术标准 >
血瘀体质(G型,长斑派)
时间:2013-04-11  来源:未知  作者:admin  

总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

形体特征:胖瘦均见。

常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

心理特征:易烦,健忘。 发病倾向:易患症瘕及痛证、血证等。

 对外界环境适应能力:不耐受寒邪。

体质分析:    朋友,你可知道“鬼拧青”吗?我第一次听说它还是从大学同学玲玲那里。在宿舍看见她的腿上、胳膊上,时常会出现几片不规则的青紫色斑块,像是碰撞出的淤青,但又不疼不痒,玲玲总说自己也不知道它们是什么时候出现的。是不小心磕到碰到了?还是别的什么原因?我们大惊小怪地让她去检查检查身体:“可别是有血液病吧”。可玲玲说不碍事,她们家的人好多都有这个,据说叫“鬼拧青”,不用管它过几天自然就会消退了。的确,玲玲身上的淤青过一阵子就悄悄地消失了,不知什么时候,又看见它们像幽灵一样安静地出现。我从此记住了这个神秘的“鬼拧青”,一直都想搞明白,它究竟是什么原因造成的?
       玲玲的同学们猜对了一个方面:这“鬼拧青”确实和人体血液有关,而且跟玲玲自己乃至全家人的体质有关。血液顺畅流动起来是红色的,当它们静止不动了,就会沉积下来渐渐变暗发青、发紫、变黑。所以当你看到皮肤上出现红血点、青紫斑点、灰黑雀斑,舌头上有瘀点瘀斑、舌头下面的脉络呈紫黑色,这说明你的身体倾向于血瘀质了。在我们每个人的身体里都有无数条“河流”,那是大大小小的无数条血管。它们彼此连接,循着十二经脉运行往复,在内滋养五脏六腑,在外温润四肢百脉。假如其中一条河流出现了堵塞,我们全身都将受到影响。于是不仅仅脸上长了斑点、腿上出现“鬼拧青”,身体的某些部位莫名的刺痛,月经期肚子疼的睡不着觉,经血里老是有暗黑的血块……那都是因为身体里的河流在不知不觉中被泥沙淤塞,不再通畅,各种淤、堵、栓、塞就随着出现了。人体的大小“河流”沉积淤泥,一天两天还不觉得有什么不妥,时间一长,就会将一段“河道”堵塞,于是出现冠心病、高血压,甚至中风了、成肿瘤了,到那样的程度就危险了。
       身体在出现大问题之前,都会给我们发出一些提醒的信号。“一叶落而知天下秋”,不要忽视那些已经“习惯了”的特征,它们往往会指示你了解自己、调理健康噢!
饮食调理:可常食山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黄豆、香菇、醋等具有活血祛瘀作用的食物。对于非酒精禁忌的人,黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮。
体育锻炼:血瘀体质类型的人其经络气血常有运行不畅之虑,通过运动可显著促进全身经络气血通畅,令五脏六腑调和。平时可多做有助于促进气血运行的运动项目,如太极拳、太极剑、各种舞蹈、徒手健身操等,要持之以恒。保健按摩可使经络畅通,以助气血运行为原则。血瘀质的人心血管功能常有隐忧,故不宜做剧烈、高强度、刺激性运动,运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状,应停止运动,及时去医院诊查。

用户评论

用户名:
内容:
 
最新评论 更多>>

关于我们|在线报名|联系我们
技术支持:北京藏象教育咨询有限公司
咨询电话:010-85912396 全国服务热线:400-0606-400 电子邮箱:ysbjrc@163.com
网站备案服务号  京ICP备11017843号